Penulis : Dokter Karel Dourman Saragih HS, SpPD. Sp JP, FIHA
FREKUENSI
Pagi bergegas kemas
Oossh..Jumpa latihan Tatap
Jiwa raga sedia
Senada seirama melaga
Frekuensi
getaran gelombang menjalar kemana suka
Tune in aktualisasi mengaksi
Ceria senyum menyapa gagah Sumringah
Sehat dan bugar Frekuensi serasi Berarti Memberi Waktu menderu laju
Mengalir semilir melantun
Kenyamanan ketenangan kekuatan
Sehat itu pengorbanan
Porsi lebih sedikit
Variasi lebih banyak
Mengunyah lebih lambat
Tidur lebih awal
Bangun lebih cepat
Rehat sesaat Me time
Sekeliling
Frekuensi dingin sama Menyala Terkena
Atur latar tetap pendar menjalar Bugar
Noisy berisik mengusik Menggerus hangus Pupus Berfikir jernih olahraga Endorfin Sukacita
Membersih laku
Menghangat tungku tubuh merawat raga stamina diperlu
Frekuensi Gusti mengisi Bunyi
Sedih kuatir iri melirih Pedih Ceria senyum berbagi Raih sehat Alami
Atma jernih hening bening meredam kelam Adem
Frekuensi Endemi kini Bara api Akankah merekah lagi?
Jagalah hati dan diri
Pondokaren080123
kareldhs💐🥋🇮🇩
#exerciseishealing